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Problemas de salud en Merlo

hemorroides
12/06/2018 08:29
¿QUÉ SON EXACTAMENTE LAS HEMORROIDES?

Las https://hemorroides.club" rel="dofollow">hemorroides.club son causadas por la hinchazón o el movimiento de los tejidos localizados en el ano y el recto. Aunque pueden ser dolorosas e incómodas, las hemorroides generalmente no son peligrosas.

Las hemorroides internas están localizadas dentro del recto. Generalmente no causan dolor ya que esta área no tiene nervios sensoriales.

Las hemorroides externas se localizan debajo de la piel, muy cerca de la abertura anal. Pueden hincharse, picar y ser muy dolorosas, especialmente durante una evacuación intestinal. Cuando las hemorroides son externas y no pueden ser empujadas hacia adentro, es necesaria una consulta médica.

Las hemorroides mixtas son una combinación de hemorroides internas y externas.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS O FACTORES DE RIESGO DE LAS HEMORROIDES?
Las hemorroides pueden aparecer a cualquier edad, pero son más frecuentes entre los 45 y 65 años. En personas más jóvenes, ocurren principalmente en mujeres embarazadas o que acaban de dar a luz. Más del 50% de los norteamericanos sufren o han sufrido de hemorroides.

Se desconoce la causa exacta, pero muchos factores contribuyen a su desarrollo. Por lo tanto, usted está más en riesgo de sufrir de hemorroides si:

está estreñido o se esfuerza al defecar
su dieta carece de fibra
está embarazada o ha dado a luz
levanta cargas pesadas con frecuencia
permanece sentado durante largos períodos de tiempo
es obeso

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS ASOCIADOS CON LAS HEMORROIDES?
Los síntomas causados por las hemorroides incluyen:

inflamación
dolor o sensación de ardor, especialmente con hemorroides externas
sangrado ligero
incomodidad
comezón

¿CÓMO ALIVIAR SUS SÍNTOMAS?

Prevenir o aliviar el estreñimiento. Aumente su consumo de líquidos y fibra (frutas y verduras, por ejemplo). Si sus hemorroides no son graves, estos cambios en la dieta pueden ser suficientes. Si estos alimentos no son suficientes para aliviar sus síntomas, pruebe un suplemento de fibra mezclado con una cantidad suficiente de agua o un ablandador de heces como el docusato de sodio.
Evite hacer esfuerzos durante la defecación o permanecer sentado en el inodoro por mucho tiempo.
Si sus hemorroides salieron del ano, las compresas frías pueden reducir la inflamación.
Tomar un baño de asiento en agua tibia (alrededor de 40ºC) durante unos 10 a 15 minutos, tres o cuatro veces al día, para aliviar el dolor asociado con las hemorroides.
No permanezca sentado por largos períodos de tiempo. Haga caminatas cortas, levántese y estire a intervalos regulares.

Siéntese en un cojín tipo cáscara de huevo. Evite los cojines en forma de dona, ya que ejercen presión sobre las regiones rectal y anal y agravan las hemorroides.

Evite actividades que requieran levantar cargas pesadas.
Evite los alimentos que se sabe que causan hemorroides, como los alimentos picantes, las nueces, el café y el alcohol.
Ejercicio.
Baje de peso si es necesario.
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